Exercices de défense : Série d'exercices des Canadiens de Montréal

Nous nous sommes associés aux joueurs du Canadien de Montréal pour mettre à l'épreuve les produits HockeyShot et proposer des exercices que vous pouvez ajouter à votre programme d'entraînement. Si vous êtes un défenseur, vous voudrez consulter ce segment "Train Like a Pro" qui met en vedette les défenseurs des Canadiens Victor Mete et Mike Reilly.

En tant que défenseur, ces exercices mettront à l'épreuve vos capacités offensives et défensives. Tout d'abord, reproduisez les mouvements le long de la ligne bleue et entraînez-vous à tirer avec Victor Mete. Ensuite, travaillez à éloigner le palet de votre adversaire avec Mike Reilly. Consultez les exercices ci-dessous et entraînez-vous !