Passer au contenuLa passe est une compétence très importante à apprendre pour tout joueur de hockey, mais nous n'avons pas tous une grande patinoire dans notre cour. C'est là que le kit de passe extrême entre en jeu.
Avec le kit de dépassement extrême, nous pouvons travailler sur toutes sortes d'exercices de dépassement différents.
Bien sûr, travailler le coup droit et le revers est amusant, mais dans cet article, je veux vous mettre au défi de travailler des techniques de passing plus avancées.
Transmettre le mouvement
Donner une passe et recevoir une passe sur le coup droit est facile, alors mélangeons un peu. Dans cet exercice, je veux vous faire bouger. Passez le palet dans le kit de passe extrême sur votre coup droit, puis passez rapidement à votre revers avant que le palet ne revienne. Maintenant, attrapez la passe sur votre revers.
Maintenant que vous avez le palet sur votre revers, passez le dans le rebondisseur et faites vite pour attraper le palet à nouveau sur votre coup droit.
Cet exercice vous apprendra à coordonner vos mains et vos pieds ensemble, et vous obligera à donner et à recevoir des passes tout en vous déplaçant ou en vous déséquilibrant un peu. Soyons honnêtes, la plupart des passes au hockey ne sont pas enregistrées de toute façon, c'est donc un excellent exercice à travailler.
En plein dans la timonerie !
Vous êtes sur l'aile, aucun autre joueur en vue et vous criez pour une passe. Votre centreur vous repère et vous fait une passe très dure... directement dans vos pieds. Cela pourrait être la fin d'une échappée pour certains, mais pas pour vous ! Vous vous êtes entraîné à recevoir des passes dans vos pieds chez vous.
Dans cet exercice, vous ferez passer le palet dans l'Extreme Passer Pro avec votre bâton, mais vous attraperez la passe dans vos pieds. Immédiatement après avoir reçu le palet dans vos pieds, vous le donnerez un coup de pied à votre bâton et vous recommencerez.
Cet exercice doit être effectué en se déplaçant autour du pas de tir, avec le coup droit et le revers, et avec les deux pieds, à l'intérieur et à l'extérieur. Cet exercice vous préparera aux mauvaises passes et vous permettra d'être plus confiant dans vos passes de rattrapage.
Transmettre le mouvement
Vous arrivez sur un 2 contre 1 avec la défense qui prend la passe en travers et le gardien de but qui vous retire votre tir. Le gardien de but est vraiment engagé et les défenseurs se sont allongés sur la glace pour vous enlever complètement votre passe.... si seulement il y avait un moyen de faire passer votre passe.
Dans cet exercice, nous travaillons sur la passe en soucoupe, une compétence essentielle des joueurs de hockey qui doivent faire des passes sur les bâtons et les corps.
Attrapez le Dangler de HockeyShot.com ou un autre obstacle que vous pouvez passer par-dessus et par-dessous et mettez-le à quelques mètres du kit de passage extrême. Travaillez maintenant à faire passer le palet par-dessus l'obstacle, dans la fente du kit de dépassement extrême, puis à ramener la passe sous l'obstacle.
L'astuce de ce passage est un joli petit passage de puce au-dessus de l'obstacle. Commencez avec la lame ouverte et juste un peu hors de la glace. L'éclat descend vers le palet et, d'un petit mouvement du poignet, tire la lame un peu vers le corps. Le palet flottera ainsi au-dessus de l'obstacle et devrait atterrir à plat dans le kit de passage extrême.
Kit de passes extrêmes HockeyShot
Des poignets plus rapides et des mains plus douces vous aideront à mieux déplacer le palet. Travaillez sur ces deux aspects avec le kit de passes extrêmes de HockeyShot, qui comporte désormais une plus grande pente avant pour des rallyes plus longs et plus d'entraînement. Vous pouvez même l'utiliser pour vous nourrir une fois !
